全職媽媽的工作沒有想像中容易，媽媽其實可以多愛自己一些

一個女人嫁進男人家，必須一個人獨自面對一個全新的家庭及生活磨合，心裡的雀躍卻隨著新生命的誕生，開始變得焦慮和不安。從新生兒日以繼夜的照顧和家務，貼身服侍一天24小時待命，哺乳不順，半夜小孩哭鬧及擔心奶量不足的心情～內心背負極沉重的心理壓力，直到小孩熟睡時間，才能把握時間做家事。

一整天，媽媽永遠像陀螺般沒有真能好好休息的時間，除了每天和小孩應戰，還得面對滿山的洗衣量、滿槽的杯碗，小孩隨時打翻食物、弄髒衣服，不斷忙善後…常常小孩就像無尾熊般巴在身上，碗分2、3趟還洗不完…

如果沒有當過全職媽媽，真的不要隨意脫口說出「在家帶小孩很輕鬆」，這對媽媽來說是句非常不友善且極嚴利的苛責，一個女人想要做好媳婦的樣子，當個稱職媽媽的角色，在家無不是上緊發條沒有一刻鬆懈，更沒有生病的權利！

記得曾經有網友問我，到底該離職當全職媽媽還是請保姆？！當得知懷孕那一刻，其實我也想過好幾次這問題，當然每個家庭狀況不同、個性不同， 也許為了家計必須同時保有雙薪，也許寧可上班請保姆也不願和小孩一天24小時綁在一起。

無論選擇的是「全職媽媽」或「職業婦女」我們都肩負著孩子未來的人生，更不願錯過孩子成長裡珍貴的每個片段，大多數的家庭，媽媽多半是扮演主要照顧者的角色，每個人都有當新手媽媽的慌亂，處理一秒變恰吉的小惡魔情緒，我想～～家人的體諒和主動分擔，才是媽媽心裡最大的慰藉和鼓勵。

回顧一打二的日子，這些年真的也算半熬出頭了～直到現在兩寶接連上學，白天才終有屬於媽媽自由的時間，想想以前的自己剛搬上台北人生地不熟，沒有朋友只能依賴老公放假才有機會出門透透氣。

這麼多年來，才真的有所醒悟，女人結婚後，為家庭為孩子…但～千萬別忘了自己！！全職媽媽真的該多替自己爭取自由的時間，一天也好～半天也行，哪怕只是發個呆，讓自己放個小假轉換一下心境

全職媽媽需要更多正面能量，如何調適心情，這篇文，是為女人自己發聲～也寫給老公們…

老公家務主動幫忙分擔，讓老婆也能早點下班

女人只要在家一天就有會做不完的家務！但男人在家卻永遠不知道要做什麼？！昨晚在打掃時跟坐在餐桌上猛嗑水果的哥哥說：「只要住在同一個屋簷都是這個家的一份子，家裡的環境整潔是每個人的責任」，哥妙回：「是住樓上？！還是樓下？！」

維媽臉抽筋：「住在同一層，每天和你生活在一起的人」，「像是看到地板髒，就要順手拿掃把掃乾淨～打掃不是只有媽媽一個人的工作」，哥又妙回：「可是我看不到丫～哪裡有髒？！丫（指）～馬麻這裡沒掃到」，維媽：「#…#%G#￥%—…%」

媽媽不是「鋼鐵人」更不是「萬能女僕」，當只會抱怨老婆變得牌氣爆躁、愛碎唸、忙小孩忙家務，互動少交集的時候，男人～是否也該好好檢討自己「在家的樣子」？！

老婆娶回家該是被好好疼愛，女人顧小孩也是份工作，絕對不比上班輕鬆，下班回家不該只是茶來伸手，翹二郎腿低頭滑手機～看不見老婆在家的奔忙，一個家庭的維持，該是家庭每個成員的應盡義務。

家事沒有能者多勞，而該是互相體諒，男人、小孩，在家事這道基本功，都該好好用心紮根！！

改變自己。換個新髮型，換換好心情

如果說髮型是女人的第二個生命，我覺得一點也不為過，哺乳媽媽一定曾渡過漫漫長無法染燙的丫雜期，在家永遠只能鯊魚夾或是馬尾，加上沒時間護髮，頭髮就會容易乾柴斷裂～甚至出現嚴重落髮。

每天小孩、家務、狼狽的自己…妳們說～看著站在鏡子前的自己淡淡的哀傷，心情如何能開心的起來？！自從認識了姐妹設計師Uni，一個很有想法且認真的女孩，總是很能懂得媽媽半年出走一次的變髮需求，量身打造適合自己臉型，且符合生活好整理，又能求新求變的造型。

每次改造真的都會有煥然一新，像是雨過天晴般充滿朝氣，嚐試不同風格，擺脫媽媽形象包袱，勇敢做自己，除了讓自己有喘息的空間，女人一定要找到一個懂妳的設計師～跳脫全新的自己！

 

夫妻找回兩人獨處時間

自從生孩子後，夫妻間有多久沒有好好看一場電影，喝個屬於兩人的甜蜜午茶？！結婚6年來，我們不管到哪都是小孩帶著身邊～印象中只有唯一一次婚後走進電影院，過個沒有孩子同行的～2小時，還記得那部片名是「悲慘世界」嗚...（看什麼悲慘世界啦～媽媽的人生一定要這麼黑暗嗎）

所以，如果家人願意主動幫忙帶小孩就安心交託吧！全職媽媽需要偷時間，才能獲得短暫的自由，自由，對全職媽媽來說也許是一種奢侈，但需勇於開口替自己爭取。

直到現在兩寶上學，因搬家歐爸才有轉職的空檔，夫妻兩才終能偶有放行的機會～終於可以不走親子餐廳優雅吃一餐，可以不追小人行程，走走文青路線…過個小浪漫的午後時光，讓夫妻感情增溫！

男人該給女人擁有屬於姐妹淘的時間

女人。一生中一定要有知心的閏蜜，更是心靈藥師，無論是工作八卦、夫妻爭吵、婆媳相處、育兒疑難雜症…很多話，只有在姐妹淘時間才能毫無顧忌的聊個痛快、罵個爽快，這時你會發現，家家都有本難唸的經…其實自己還是很幸福的。

雖在宣洩完開心大笑過後，還是必須回歸家庭，但至少還有朋友支持著你給予勇氣，除了唸書時期的閏蜜從沒想過在哥哥幼稚園期間，能夠結識這群媽媽朋友，開發媽寶團另一個春天。

週末一起計畫出遊、下課一起學游泳…無論上山下海都有同學伴真的很棒，好不容易建立的情感，兩寶卻在月底要轉學了，這群可愛的媽媽們有職業婦女、也有全職媽媽～，上週大家還特地請假，一群姐妹們計畫過個偽單身的小慶祝，一起吃早餐、看場電影，接著用餐午茶…再一起回學校接小孩下課游泳。

自從搬上台北，這真的是第一次屬於媽媽們自己的餐聚，很幸運的，朋友不多～但知心的幾個就夠了不是嗎？！多開發媽媽群組朋友，因為存在共同的使命才會更懂得相互體諒，有同儕伴出遊的日子，媽媽真的比較輕鬆。

走吧！一起去旅行

小旅行不僅僅是生活的調節劑，更是增強親子凝聚力的最好時機，提升親子間的溫度，利用小週末說走就走的行程，給彼此一個心靈放鬆的機會，也讓孩子享受親子同樂的愉悅，能在媽媽陪伴下成長的孩子是幸福的。

人生能有幾次錯過～孩子的黃金歲月只有一次，全職媽媽該為自己的職業而感到驕傲，再苦再累，看見孩子的笑容健康長大…將會是心裡最大的成就，更該好好珍惜能被孩子這樣依賴的這些年。

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