坐月子

產後媽咪惡夢！有效解決脹奶方法

2023-07-03 產後護理

解決產後脹奶的有效方法和技巧。了解產後脹奶的原因和如何使用冷熱敷、頻繁哺乳或擠奶、乳腺按摩等方法來緩解脹奶不適。選擇合適的內衣和使用冷敷乳房墊也可以幫助減輕脹奶...
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把握黃金追奶期。成功追奶大解密

2016-11-11 產後護理

相信很多新手媽媽在考慮是否哺餵母乳前，若有聽過乳人分享那可怕的曾經，應該會大大卻步吧！大奶奶、小奶奶和奶量多寡之間並非等號！
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月子媽媽簽約get！！─選擇月嫂/到府坐月子注意事項

2016-11-01 產後護理

月嫂就像是產婦的貼身保母一樣，提供超級全方位的服務，所以如果找得到和自己合得來的月嫂，不只一個月的月子坐得好，心情肯定也會輕鬆許多！
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坐月子期間最討厭的十件事經驗談

2016-09-13 產後護理

想分享給每個可能會進出月子中心的訪客，千千萬萬要注意這些小細節!!!!!不然，哪天你不小心踩到產婦的地雷，是怎麼引爆害產婦崩潰你都還不知道原因~
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坐月子要用的《自製黑豆酒》第一次製作就上手！

2016-03-30 產後護理

早在我懷孕三個月的時候，友人就不斷提醒我要自製黑豆酒，這算是傳統的食補療法之一，黑豆酒在孕婦生完坐月子可是佔了很大的功效！
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巧克力黑金磚彌月蛋糕試吃

2015-12-08 產後護理

己經半夜一點了~我還在埋頭寫食記，明天上班希望爬的起來
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馬年報喜–羽茗創彌月蛋糕　

2015-11-24 產後護理

小柿仔出生時候，想說生男生，要請大家吃彌月油飯，但是我們又不喜歡一盒一盒的包裝（不環保）、也有些害怕彌月送禮的習俗（好繁瑣）所以，我們只邀請了一些比較親的朋友們...
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健康才是王道。「真食補滴雞精」讓元氣大傷的雙寶媽充滿能量啦！

2015-10-12 產後護理

每天跟兩個小屁孩這樣大戰N百回合，夜裡還要挑燈寫文隔天醒來又是累爆的開始，自嫁人後無法睡到自然醒擺爛不做事有時覺得自己生活元氣大傷好爆肝(((望天吶喊～～
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