▍育兒保健 ▍ 1Y6M~4Y足跟歪斜 何時矯正？要看什麼科？

(足跟歪斜)

在彤妹1歲半開始學走路時後就開始發現這問題＂足跟歪斜＂

彤妹很怕跌倒，怕摔怕痛，所以學走路的時間非常慢

大概到了一歲4個月，才肯放手走路

而放手的原因是手上拿著麥克風唱歌，而忘記扶，才開始走路（所以引誘牠走路都要用麥克風才肯走）

真正學走路時間約一歲半，才肯真正放手走路

放手走路的狀態下觀察她，走路常常搖搖晃晃

發現她腳跟怪怪的，好像有一邊傾斜 ，和姊姊比較起來，明顯的腳跟有歪斜的現象 

帶去看醫生，一開始醫生是說，她現在學走路，還不懂的用哪裡支撐點

而且腳骨正在發育，避免她亂用力，建議我們帶她去買硬鞋包覆，避免她惡化歪斜下去 

★★一歲半足弓歪斜 買硬鞋注意事項 ★★

1.鞋底不能太軟

要能夠支撐孩子的體重，足弓才不易塌陷 

2.鞋的兩側後半部要夠硬

才能支撐孩子的足跟，不因跑步而歪斜

3.鞋統高與腳跟同高

才不會不小心拐到腳

4.務必大小剛好，千萬不要選購太大雙

  

✔找了好久，現在的鞋都主打軟鞋 ，所以逛了各大百貨，終於找到N牌的運動鞋，鞋跟後兩側，有硬的包覆力

✔跑步運動穿硬底鞋

✘不要穿這種懶人鞋 後跟鞋底都太軟

✔鞋與足同高

(腳跟歪斜就算了，還發現沒有足弓，很怕是＂扁平足＂怕影響以後走路)

這樣的說法，我又很怕一個醫生的建議會不會影響治療的黃金時期

外來的聲音

1.要趁小矯正才矯正的回來

2.現在骨頭軟，要矯正才矯正得起來

所以又去多看了幾家醫院，問了3~4個醫生，

醫生都建議先穿硬鞋，說現在還正在學走路，骨頭都還太軟

等孩子大概3歲半左右，帶去＂復健科＂詢問治療

終於到了3Y半，也聽從醫生建議帶去＂復健科＂

經過醫生評斷，並非＂扁平足＂而是足弓的軟骨未長好

站著先給醫生看的時候 足跟歪斜

醫生在請她躺到病床上

醫生先讓彤妹躺在病床上，讓她腳合起來，觀察她的腳

腳未著地時 腳掌確實有＂足弓＂

判定她並非＂扁平足＂（放心一半），說彤妹這樣不算扁平足 

而是她的足跟的軟骨未長好，而她的腳施力點就會歪掉

現在不只是要讓她穿兩側有硬跟的鞋，還要找尋有足弓的鞋墊

把她足弓撐起來，目前的狀況是不需要穿矯正鞋，

如果到了小學狀況未改善，就必須購買矯正鞋來穿，

到小學骨頭發育較完全，那時候來穿比較恰當

但是現在要注意的是，她因為歪斜走路有點內八

一定要趕緊讓她穿上有弓的鞋子，避免她繼續內八下去

還有注意，不要讓孩子坐姿成W型

這樣會使小骨內轉，更容易影響腿部髖關節的健康，更容易變成內八

✪正確坐姿✪

1. 盤坐：坐在地上、兩腳交叉

2. 環坐：坐在地上、兩腳腳掌碰腳掌

3. 長坐：坐在地上、兩腳直直往前放（或成V型打開）

4. 側坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊

現在先矯正坐姿和讓她穿上適當的鞋子

☛足跟歪斜注意事項

1.注意坐姿，不要坐W姿勢

2.多曬太陽，讓足弓的軟骨硬起來，才有力氣支撐

3.買適當的鞋子，有弓型的鞋墊

腳跟歪斜 買鞋NG事項

✘1.挑比較軟的鞋子比較舒服

太軟的鞋沒有支撐力，對於足弓還在發展的孩子，足弓容易塌陷

✘2.買大一號的鞋子

過大的鞋子無良好的穩定性，容易摔倒

✘3.夏天穿涼鞋

涼鞋支撐力很低，長時間穿對於跑跳會不利發展

✘4.矯正鞋越早穿越好

越硬的鞋子，可活動力越差，矯正鞋是針對關節韌帶較鬆的或是足弓塌陷歪斜的孩子穿，請先給醫生評估，再看是否需要購買。

如果發現孩子有足弓歪斜的狀況，可以先給小兒科詢問一下，看是否正常，再到適當年齡到＂健科＂檢查，是否為扁平足，或是腳跟歪斜 （好像有些醫院叫做＂小兒復健科＂）。

我們是在汐止國泰韓醫生，檢查非常詳細，也非常細心的講解給媽咪聽，讓我們知道後續該如何做，對孩子幫助最好～

文章轉自：https://goo.gl/yiQxMr