新生兒洗澡超緊張？照著做，就不會手忙腳亂！

新生兒洗澡的順序是根據準備洗澡用品、準備洗澡環境、溫水濕潤身體、清潔頭髮和身體，以及保持安全與舒適。透過這些步驟，您可以確保給寶寶提供一個安全、舒適和愉快的洗澡體驗。

準備洗澡環境

在給新生兒洗澡之前，確保洗澡環境安全、舒適且適當。選擇一個溫暖的房間，確保室溫適中，避免讓寶寶感到過冷或過熱。在洗澡地點準備一個洗澡盆或浴盆，選擇適合寶寶大小的尺寸。確保洗澡盆內底部有防滑設計，以防止寶寶滑倒。在準備好洗澡盆之前，準備好所有所需用品，例如洗髮液、沐浴露、毛巾、尿布等。

溫度控制

保持適宜的洗澡水溫度是非常重要的。新生兒的皮膚較為嬌嫩，敏感度高，因此洗澡水的溫度應該是溫暖的，約在37°C左右。使用手肘或溫度計測試水溫，確保水溫適中。水溫過熱可能導致燙傷，而水溫過冷則會讓寶寶感到不舒服。在洗澡過程中，可以使用熱水壺或淋浴頭加熱水來調節水溫。

清潔寶寶的頭髮和身體

在準備好洗澡用品和洗澡環境後，輪流清潔寶寶的頭髮和身體。先用溫水輕輕濕潤寶寶的頭髮，然後在手中擠一點洗髮液，輕輕按摩寶寶的頭髮和頭皮。用清水沖洗乾淨頭髮，確保沒有洗髮液殘留。接著，取適量的嬰兒沐浴露或潔面乳在手中，輕輕按摩寶寶的身體，從頭到腳清潔每個部位。清洗完畢後，用溫暖的毛巾輕輕擦乾寶寶的身體。

洗頭的注意事項

洗頭可以去除寶寶頭部的污垢和頭皮上的皮屑，保持頭部清潔。此外，按摩頭部還可以促進頭皮的血液循環，有助於寶寶的頭髮生長。然而，當洗頭時需要特別小心，確保水溫適中，避免水流進入寶寶的耳朵，以免引起不適。

洗身體的注意事項

洗身體可以去除寶寶身上的污垢和汗水，保持皮膚的清潔和健康。同時，洗身體的過程中可以刺激寶寶的肌肉和神經系統發展，促進他們的運動能力和感覺發展。在洗身體時，要使用溫和的嬰兒沐浴露，並避免過度揉搓和刺激寶寶的皮膚。

保持安全的姿勢和支撐

洗澡時，確保寶寶的姿勢和支撐是非常重要的。在洗澡之前，先確保自己的手乾淨，輕輕地將寶寶放入洗澡盆中。用一隻手緊緊地托住寶寶的頭部和頸部，確保頭部得到足夠的支撐。另一隻手則用於輕輕地清洗寶寶的身體。在清洗的過程中，保持與寶寶的眼神接觸和溝通，讓他感到安心和受到關愛。

使用溫和的清潔用品

選擇適合新生兒的溫和清潔用品是保護寶寶皮膚的關鍵。使用無刺激、無香料的嬰兒沐浴露和洗髮液，以減少對寶寶皮膚的刺激。擠一點沐浴露或洗髮液在手中，用溫水稀釋，然後輕輕地按摩寶寶的身體和頭髮。避免用力搓揉或刷頭髮，以免刺激到寶寶的頭皮和毛囊。清洗結束後，用溫暖柔軟的毛巾輕輕擦乾寶寶的身體。

保持溫暖和愉快的洗澡體驗

在給寶寶洗澡時，創造一個溫暖和愉快的環境可以讓寶寶感到舒適和安心。確保洗澡室溫適中，使用柔和的燈光或玩具來營造輕鬆的氛圍。可以播放輕柔的音樂，給予寶寶聽覺刺激。洗澡時，與寶寶進行互動，唱歌或輕聲說話，讓他感受到愛和關懷。完成洗澡後，馬上穿上寶寶的衣物，以保持他的身體溫暖。