懷孕初期不適症狀

彭凱莉媽2016-10-21懷孕生產,懷孕照顧

懷孕照顧 驗孕棒 懷孕初期

從我知道自己懷孕的那天起,

我就一直在觀察自己的身體變化,

其中最期待的就是〝害喜〞這檔事,

(自以為是電視上的女主角!!哈哈哈)

但......事與願違,我不但沒有害喜反而失去味覺!!!

(不騙你,真的就是像感冒鼻塞吃東西那樣沒味道!!)

不過說也奇怪,雖說失去味覺,

平時不敢吃辣吃酸的我,那段時間卻只對這兩種味道有感覺,

也因為如此,懷孕初期的我胃口極差極怪,

只對越南菜、新馬菜、泰國菜鍾情,

連平時自己下廚也不斷想辦法加醋加辣,

那酸辣的程度不僅王先生不敢恭維,

還曾經因為吃了大辣麻辣鴨血後,肚子痛到跑急診室!!!

(以上為錯誤示範!!!)

而也拜〝胃口差〞所賜,前三個月我只微胖了1公斤!(驕傲ing)

(有圖有真相~附上懷孕3個月的婚禮測拍照一張)

懷孕照顧 胃痛, 胃口

而當然,除了失去味覺之外,

還有一些可大可小的懷孕初期不適症狀;像是

●嗜睡

一開始發現懷孕,還沒有明顯嗜睡的症狀,

但由於初期我有微量出血的關係,

因此醫生開了小白球(口服黃體素)讓我安胎,

每當吃了藥之後,除了水腫之外嗜睡的情形就會變得非常明顯,

就算是在上班時間,也會呈現行屍走肉的狀態,

而這種〝想睡的感覺〞到兩三個月時會變得更想睡,

因此建議媽咪們,中午一定要找時間讓自己小睡片刻,

讓自己和寶寶有機會放鬆一下!

(這就是很多孕媽咪會吃到的口服黃體素-小白球本人)

 懷孕照顧 黃體素

●胃痛、胃酸過多

雖然在還沒有懷孕時,我就有偶爾胃痛的毛病,

但沒想到懷孕後,胃痛的情形更加形影不離 ,

誇張的程度,就是讓我不斷的在眾人面前打嗝和哭么(喊餓啦!)

而這種情形,也常常讓我處於沒吃飽或是吃太飽的狀態,

詢問醫生後,醫生建議我少量多餐,每餐維持在8分飽左右,

還要盡量避免消化不良的食物 (太甜、太辣、太粘的食物)

另外醫生也會斟酌情形,開立少量的胃藥給我服用!

●小腿抽筋

雖然人家說,要到懷孕中後期因為缺鈣才會導致媽咪抽筋,

但沒想到我從懷孕第一個禮拜開始,每天睡覺都會被抽筋痛醒,

所以那時我常常拿這個問題去煩我的醫生,

但由於是懷孕初期,醫生並沒有叫我多補充鈣質,

(懷孕初期不適合補充太多鈣質喔!!!)

反而是請我回家後,用熱水泡腳,並且在睡覺前抬腿,

試了幾天之後,果然腳真的就不會抽筋,水腫的情形也改善許多 !

而這也讓每天幫我提洗腳水的王先生驕傲了起來!!(哈哈哈)

●過敏

在懷孕前,本人就有皮膚、鼻子、藥物等過敏煩惱,

不過總是吃了藥、抹著藥就能壓制下來,

但....懷孕後為了避免藥物對胎兒的傷害,幾乎就不再依賴藥物,

而這也讓我皮膚過敏的情形日趨嚴重,到現在依然是我煩惱的一塊!

後來在醫生及一些前輩的建議下,試了一些方法後,

如: 洗澡水不宜過熱、改用洗澡清潔用品、皮膚保濕乳液等

(為了孕期時的皮膚,我都快變護膚達人了!)

雖然沒有完全好,但也舒緩了不少!

(改天再針對孕期過敏和大家分享改善心得)

●小腹抽痛

這個我問過很多孕媽咪,但似乎不是人人都有這樣的情況,

也因為這樣,初期只要半夜小腹抽痛,我就會擔心到哭,

深怕是不是小傢伙怎麼了??...(我真的很會嚇自己)!

後來經過醫生解釋後,原來是小傢伙在肚子裡擴建豪宅!

也就是說,身體為了日後能讓寶寶住得舒服,

因此子宮會不斷擴張長大,才會導致附近的韌帶拉扯疼痛,

一般而言是不會讓媽咪不舒服,

除非有出血或持續性陣痛才需要特別小心!!

(唉~我只好安慰自己是我肚皮脂肪少,才會痛得比較明顯....)

●失去味覺

最後就是我剛剛提到的〝失去味覺〞,這也是因人而異!

雖然在初期因為如此而讓我胃口不好,

但也讓我更願意嘗試以前不敢吃的菜色,

雖然我一度擔心,味覺會部會從此離我遠去,

但就如醫生所說的,三個月後味覺就漸漸回到我身邊了!!

所以也沒有甚麼撇步可以分享給大家參考~sorry

雖然孕期的不適因人而異,但真的沒有誰比較輕鬆 !!

懷孕之後,終於了解這條路好漫長好艱辛,

看了身邊許多孕媽咪和前輩的經歷,

我只能很八股的說『媽媽真的很偉大!!』

(那些說孕婦過得很爽的人,請去撞牆!!)

當然這些初期的不適症狀,會隨著孕期改變消失,

所以真的不要太過嚇自己! !    ((←我在說給自己聽))

但仍然需要身邊的家人與陌生人多體諒照顧!

接下來小傢伙就要進入懷孕中期了!!

希望一切順利平安!

文章轉自:https://goo.gl/wCIOyy